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Nur der Tag bricht an, für den wir wach sind. Möchten Sie im Alltag zur Ruhe kommen und neue Kraft schöpfen? Wünschen Sie sich mehr innere Gelassenheit und Lebensfreude? Möchten Sie mit sich selbst und anderen bewusster und liebevoller umgehen? Dann ist jetzt ein guter Zeitpunkt um mit einem Achtsamkeitstraining zu beginnen! Und wenn Sie Fragen haben, freue ich mich darauf von Ihnen zu hören oder zu lesen! .
Diese Webseite informiert Sie über meine Kursangbote. Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn. Und vertiefende Angebote zum Achtsamkeitstraining.
Achtsamkeit in Bewegung - Tai Ji Quan. Führen von Mitarbeitenden in Lebenskrisen. Stimmen von Teilnehmerinnen und Teilnehmern.
Sie interessieren sich für ein Achtsamkeitstraining mit MBSR. Eine wirksame Methode zur Stressreduktion suchen? Um mit Achtsamkeit innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern? Weil Ihnen Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität wichtig sind? Weil Sie die Heilkraft der Meditation kennen lernen möchten? Eduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit.
MBSR - Achtsamkeitstrainings für Firmen. Humanität ist der Sinn für das Gute. In der Gemeinschaft mit anderen. Achtsamkeit hilft uns, in Kontakt zu unseren Empfindungen zu kommen und diese besser zu verstehen. Die achtsame Wahrnehmung dessen, was in uns und um uns herum vorgeht hilft uns, Spannungen frühzeitig zu bemerken. Durch das Üben von Achtsamkeit können wir neue Sicht- und Handlungsmöglichkeiten entdecken.
Herzlich willkommen auf meiner MBSR- Homepage! MBSR - Stressbewältigung durch Achtsamkeit. Wird zunehmend in Deutschland und auch europaweit unterrichtet. Mit meinem Angebot besteht nun auch in Leipzig. Die Möglichkeit, an einem MBSR-Kurs.