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Du kannst die Wellen nicht anhalten,. Aber Du kannst lernen, auf ihnen zu reiten. Willkommen bei MBSR Susanne Ehrchen.
Diese Webseite informiert Sie über meine Kursangbote. Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Jon Kabat-Zinn. Und vertiefende Angebote zum Achtsamkeitstraining.
Achtsamkeit in Bewegung - Tai Ji Quan. Führen von Mitarbeitenden in Lebenskrisen. Stimmen von Teilnehmerinnen und Teilnehmern.
Sie interessieren sich für ein Achtsamkeitstraining mit MBSR. Eine wirksame Methode zur Stressreduktion suchen? Um mit Achtsamkeit innere Ruhe und Ausgeglichenheit zu fördern? Weil Ihnen Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität wichtig sind? Weil Sie die Heilkraft der Meditation kennen lernen möchten? Eduction, Stressbewältigung durch Achtsamkeit.